1.Ser tão forte que nada possa perturbar a paz da tua mente.
2.Falar a todos de saúde, felicidade e prosperidade.
3.Dar a todos os seus amigos a sensação de que têm valor.
4.Olhar as coisas pelo lado luminoso e atualizar seu otimismo em realidade.
5.Pensar somente no melhor, trabalhar unicamente pelo melhor e esperar sempre o melhor.
6.Ser tão justo e tão entusiasta com respeito ao êxito dos outros como o és com o teu próprio.
7.Esquecer os erros do passado e concentrar suas energias nas conquistas do futuro.
8.Manter sempre o semelhante alegre e ter um sorriso para todos os que a ti se dirijam.
9.Empregar o maior tempo no aperfeiçoamento de ti mesmo, e nenhum tempo em criticar os outros.
10.Ser grande demais para sentir desassossego, nobre demais para sentir cólera,forte demais para sentir temor e feliz demais para sentir contrariedades.
11.Ter boa opinião sobre ti mesmo e proclamá-la perante o mundo,mas não com palavras altissonantes e sim com boas obras.
12.Ter a firme convicção de que o mundo estará ao teu lado enquanto te mantiveres fiel ao que há de melhor em ti.
http://www.gracieacademy.com/
http://bjjteamconde.com/historiaprotugues.aspx
