Entre os Muros da Escola

O filme francês entre os muros da escola conta a historia de Marin, um professor de escola publica de um surburbio da França, que tem a difícil missão de ensinar em uma classe cheia de adolescentes em sua maioria imigrantes a língua francesa.

O que acontece são inúmeras discussões entre o professor e os alunos que estão em sua maioria desinteressados com tudo, o professor tenta de varias formas instigar os alunos a participarem da aula e começa a conseguir chamar a atenção dos alunos gradualmente.

Dentre todos alunos um se destaca como o mais problematico da classe e é mandado para a diretoria depois de discutir com o professor e acidentalmente tirar sangue de uma colega, se forma um conselho que decide expulsa-lo da escola e o professor tenta intervir a favor da sua permanência por saber da suas condições sociais, mais em vão, sem o aluno encrenqueiro a aula segue melhor e os alunos se mostram mais interessados em aprender.

O que podemos observar e que vida de professor não e fácil, por mais que ele tente ajudar os alunos, eles entendem como que o professor esteja contra eles, e que quando tem alunos que atrapalham a aula geralmente a aula se tumultua, travando nas gracinhas do aparecido e que alguma coisa tem que ser feita para o bom prosseguimento da aula.

O ponto marcante do filme é o choque cultural entre o professor e seus alunos que se recusam a aceitar a autoridade do professor e só estão na escola por estarem, o filme se passa o tempo todo na escola reforçando o titulo do filme.

No final do filme, é final do semestre e o professor faz um balanço geral e pergunta o que os alunos aprenderam, no geral todos aprendem alguma coisa com exessão de uma aluna que diz que não aprendeu nada, essa foi a única aparição dela no filme e provavelmente essa foi a única participação dela na aula.

http://cinema.uol.com.br/ultnot/2009/03/11/ult4332u1035.jhtm

http://baixafilmes.org/download-entre-os-muros-da-escola/

Mudança de Atitude

Semana importantíssima que vai mudar e muito a minha vida, não sei se agora, mais com certeza em meu futuro...

Tentando me adequar a minha nova realidade universitaria, estou mudando a minha atitude em relação ao mundo para tentar mudar o mundo ao meu redor...

Resolvi parar de fumar, coisa que todo fumante tenta fazer, mais dificilmente consegue por falta de força de vontade e pela facilidade que se arruma o veneno, infelizmente em qualquer esquina e fácil encontrar cigarros na padaria, no mercado, no posto de gasolina, provavelmente em alguns lugares ate na farmácia deve ter, e por que?... por que que uma coisa que faz tão mal e todo mundo sabe e achado com tanta facilidade?... a resposta e bem simples o dinheiro! Você sabia que mais de 80% do valor do cigarro e revertido em impostos para o governo e ele parece estar pouco se importando com a saúde da população e em quanto isso vai custar para os cofres públicos com tratamentos para os dependentes. O cigarro causa dependência química e psicológica e seu tratamento pode ser muito difícil pois depende muito da determinação dos usuários.

Eu em minha luta contra o vicio estou contando com a experiência que estou tendo na faculdade, fazendo de tudo para sair do senso comum de conformismo que atinge a grande maioria da população, como profissional da educação física é quase um dever eu ter uma atitude de vida o mais saudável possível, se eu quero fazer alguma diferença, tenho que começar a fazer pela minha vida.

UNICID - ED. FISICA - 1A MANHÃ 2010 - PROF. MAURICIO - Produção do Conhecimento

Ciência

Segundo o dicionario aurelio ciencia é o conjunto organizado de conhecimentos relativos a certas categorias de fatos ou fenômenos.

(Toda ciência, para definir-se como tal, deve necessariamente recortar, no real, seu objeto próprio, assim como definir as bases de uma metodologia específica: ciências físicas e naturais.)

Podemos definir como o conjunto de conhecimentos humanos a respeito da natureza, da sociedade e do pensamento, adquiridos através do desvendamento das leis objetivas que regem os fenômenos e sua explicação.

Ciência refere-se tanto a: Investigação racional ou estudo da natureza, direcionado à descoberta da verdade. Tal investigação é normalmente metódica, ou de acordo com o método científico – um processo de avaliar o conhecimento empírico; O corpo organizado de conhecimentos adquiridos por estudos e pesquisas.

"A ciência é o produto criativo de uma aproximação entre o cientistas e os eventos por ele estudados."

*Henry Alexander Murray (1893 - 1988) foi um psicólogo americano que ensinou durante mais de 30 anos na Universidade de Harvard. Ele foi fundador da Sociedade Psicanalítica de Boston e desenvolveu uma teoria da personalidade baseada na "necessidade" e "imprensa". Ele também é colaborador do Teste de Apercepção Temática (TAT), que é amplamente utilizado por psicólogos.

Em seu sentido mais amplo, ciência (do Latim scientia, significando "conhecimento") refere-se a qualquer conhecimento ou prática sistemática. Num sentido mais restrito, ciência refere-se a um sistema de adquirir conhecimento baseado no método científico, assim como ao corpo organizado de conhecimento conseguido através de tal pesquisa.

"O conhecimento cientifico é mericamente empírico, não cabendo ao cientista interferir sobre a naureza metafisica do mundo. Matemática é a linguagem da ciência e propcia a "economia de pensamento", isto é, a construção de modelos elegantes, simples, literalmente econômicos."

*Paul Samuelson, Economista e Fisíco que inspirado pelos processos da termodinamica, ajudou a fundamentar a ciência econômica.o

Segundo Bacherlard : “A ciência se opõe absolutamente a opnião (1972:14). Em ciencia, nada é dado tudo se constroui. O “senso comum”, o “Conhecimento vulgar “, a “sociologia espontânea”, a “experiência imediata”, Tudo isto são opnioes, formas de conhecimento falso, é preciso romper para que se torne possível o conhecimento cientifico. A ciência constrói-se, pois, contra o senso comum, e para isso dispõe de três atos epistemológicos fundamentais: a ruptura, a construção e a constatação são essências a qualquer prática cientifica.

A “sociologia é uma ciência que tem como particularidade a dificuldade particular em se tornar uma ciência como as outras” (Bourdieu, 1982ª: 34).

>>>A CIENCIA DAS ARTES MARCIAIS M.M.A.

Classificação

Podemos classificar as ciencias em 3 grupos principais:

- Ciências factuais e formais, e ciências naturais e sociais

Uma das classificações mais básicas da ciência é através do objeto de estudo delas. Deste modo há a divisão entre estudo de idéias (ciências formais) e estudo das coisas (ciências empíricas). Por sua vez as ciências empíricas se dividem em duas classificações: ciências naturais, que estudam a natureza, e ciências sociais, que estudam o homem.

As ciências formais estudam as idéias, ou seja, o estudo de processos puramente lógicos e matemáticos. São objetos de estudo das ciências formais os sistemas formais, como por exemplo, a lógica, matemática, teoria dos sistemas e os aspectos teóricos da ciência computacional, teoria da informação, microeconomia, teoria da decisão, estatística e linguística.

As ciências empíricas (também chamadas de reais, fáticas ou factuais) se encarregam de estudas os feitos auxiliando-se na observação e na experimentação. Essas ciências estudam feitos que ocorrem na realidade e, consequentemente, precisam usar o exame de evidência empírica para comprová-los.

As ciências naturais estudam o universo, que é entendido como regulado por regras ou leis de origem natural, ou seja, os aspectos físicos e não humanos. Isso inclui os subcampos Astronomia, Biologia, Física, Química, Geografia e Ciências da Terra.

As ciências sociais estudam os aspectos sociais do mundo humano, ou seja, a via social de indivíduos e grupos humanos. Isso inclui Antropologia, Estudos da comunicação, Economia, Geografia humana, História, Linguística, Ciências políticas, Psicologia e Sociologia.

- Ciências puras e aplicadas

Esta classificação envolve a finalidade dos estudos, com duas divisões: ciências puras (ou ciências fundamentais), que estudam os conceitos básicos do conhecimento, e as ciências aplicadas, que estudam formas de aplicar o conhecimento humano para coisas úteis para ele.

As ciências puras ou ciências fundamentais são a parte da ciência que descreve os mais básicos objetos, forças e relações entre eles e as leis que os governam, como por exemplo que todos os outros fenômenos podem ser em princípio ser derivados desses, seguindo a lógica do reducionismo científico. Há uma diferença entre ciência pura e ciência aplicada. As ciências puras, em contraste com as ciências aplicadas, são definidas como o conhecimento básico que elas desenvolvem. A ciência básica é o coração de todas as descobertas, e o progresso é feito em experimentos bem controlados. A ciência pura é dependente de deduções a partir de verdades demonstradas, ou estudos sem preocupação com aplicações práticas.

As ciências aplicadas visam a aplicação do conhecimento para a solução de problemas práticos. As ciências aplicadas são importantes para o desenvolvimento tecnológico. Seu uso no cenário industrial é normalmente referenciado como pesquisa e desenvolvimento (P&D).

- Ciências exatas e inexatas

Esta classificação divide as ciências de acordo com o grau de precisão dos seus resultados. As ciências exatas produzem resultados mais precisos, enquanto as ciências inexatas resultados nem tão precisos.

Uma ciência exata é qualquer campo da ciência capaz de expressões quantitivas e predições precisas e métodos rigorosos de testar hipóteses, especialmente os experimentos reprodutíveis envolvendo predições e medições quantificáveis. Matemática, Física, Química, assim como partes da Biologia, Psicologia, e outras ciências sociais podem ser consideradas ciências exatas nesse sentido.

Sengundo Carlos Lungarzo "a ciencia tenta encontrar explicaçoes que sejam mais profundas,que estejam baseadasem conhecimentos mais exatos.

O conhecimento cientifico procura base solida, justificaçoes claras e exatas mas nao e possivel em todos os casos.

Portanto submetdo a uma serie de testes, analises e controles que garantam uma chance alta para obter a informaçao verdadeiras e justificadas.

A ciencia, considerada como conhecimento tem forte relaçao com metodos e tecnicas de descoberta."

Pilares do pensamento cientifico

- O principal objetivo da ciência é descrever a natureza.

- Principio do Uno, ou seja, a ciência é única, pois a natureza é uma só.

- Basta que apenas um fato novo seja observado e comprovado para que a ideia teórica seja modificada ou destruída.

- Nunca usar o sobrenatural e metafísico para descrever a natureza.

A ciência não se considera dona da verdade absoluta e inquestionável. A partir do racionalismo crítico, todas as suas verdades podem ser quebradas, bastando apenas um pingo de evidência. A ciência tira conclusões da realidade através de observações da natureza.

*Empirico

adj. Que se apóia exclusivamente na experiência e na observação, e não em uma teoria.

*Filosofia

s.f. Conjunto de concepções, práticas ou teóricas, acerca do ser, dos seres, do homem e de seu papel no universo. Atitude reflexiva, crítica ou especulativa, de elaboração de tais concepções. Conjunto de toda ciência, conhecimento ou saber racional. Reflexão crítica sobre os fundamentos do conhecimento (valores cognitivos), da lógica, da ética e da estética (valores normativos). Sistema de princípios que explicam ou sintetizam determinada ordem de conhecimentos.

A partir da Filosofia surge a Ciência, pois o Homem reorganiza as inquietações que assolam o campo das idéias e utiliza-se de experimentos para interagir com a sua própria realidade. Assim a partir da inquietação, o homem através de instrumentos e procedimentos equaciona o campo das hipóteses e exercita a razão.

São organizados os padrões de pensamentos que formulam as diversas teorias agregadas ao conhecimento humano. Contudo o conhecimento científico por sua própria natureza torna-se suscetível às descobertas de novas ferramentas ou instrumentos que aprimoraram o campo da sua observação e manipulação, o que em última análise, implica tanto a ampliação quanto o questionamento de tais conhecimentos. Neste contexto a filosofia surge como "a mãe de todas as ciências".

Podemos resumir que a filosofia consiste no estudo das características mais gerais e abstratas do mundo e das categorias com que pensamos:

Mente, Matéria, Razão, Demonstração e Verdade.
Pensamento vem da palavra Epistemologia "Episteme" significa "ter Ciência" "logia" significa Estudo.

Etapas da ciencia

- Observações e Curiosidade

A ciência nasce de nossa vontade natural de entender aquilo que achamos que é interessante, seja por nos afetar de alguma forma, seja por nos agradar de algum modo.

As coisas e fatos que motivam nosso interesse também despertam nossa curiosidade e atraem nossa observação.

A ciência nasce desta ação simples, a observação curiosa de algo em que temos interesse. Para isto não precisamos necessariamente dos grandes laboratórios ou das fórmulas matemáticas.

Quando observamos algo que nos interessa queremos entender, saber mais, encontrar explicações para o que observamos.

- Testar e Experimentar

Note que falamos em explicações testadas. Para que uma explicação seja aceita como científica, não basta que ela seja obtida da observação e do estudo daquilo que se propõe a explicar.

É indispensável que estas explicações sejam testadas, ou seja, submetidas a algum tipo de experimentação que confirme de modo prático que aquela explicação é correta, ou, pelo menos, coerente.

O melhor da ciência é que ela sempre deixa a porta aberta para que possamos aprender mais. Assim, nenhuma explicação científica é considerada infalível ou destinada a durar para sempre.

- Descobertas e novidades

Basta que um novo conjunto de observações, estudos e testes produzam uma explicação melhor para que esta seja adotada em substituição à antiga.

Carlos Roberto de Lana é professor e engenheiro químico.

"A convicção é uma boa mola propulsora, mais e um mal regulador." Albert Einstein

O conflito é inerente às teorias científicas, o surgimento de discordâncias internas é uma das características para se definir o que é ciência. A ciência se distingue pela generalização do conhecimento, e não pela particularização, ela é uma tentativa de generalização historicamente situada, com fatores de sucesso, embora sempre com algumas incompletudes ou imperfeições. Uma generalização absoluta seria inconcebível, pois seria a explicação final, o fim da ciência enquanto uma busca de conhecimento.

Diferentemente das revoluções sociais, as transformações científicas se dão de forma muito mais lenta. Embora seja útil desmistificar noções tais como de “revolução industrial” ou “revolução científica”, é certo que também nas ciências houveram mudanças notáveis nesse período de mais ou menos 150 anos a partir da independência dos EUA. Nessa época ocorreu a renovação da hipótese atômica e a descoberta da periodicidade dos elementos da química, foi desenvolvida a física matemática básica da atualidade, a criação da teoria dos conjuntos infinitos por Cantor e muitos outros empreendimentos notáveis. Foram mudanças que resultaram da contribuição de inúmeras pessoas em diferentes locais, mas seria negar o papel fundamental do indivíduo se desprezássemos a contribuição de cada cientista ao processo, como os trabalhos fundamentais de Ampère, Fresnel, Gauss, Riemann ou Cantor, por exemplo.

Gildo Magalhães é professor de História da Ciência na USP.

Cientistas:

Um cientista é qualquer pessoa que exerça uma atividade sistemática para obter conhecimento ou um indivíduo que se empenha em atividades e tradições que estão ligadas às escolas de pensamento ou filosofia. Em um sentido mais restrito, cientista refere-se a indivíduos que usam o método científico. A pessoa pode ser um especialista em uma ou mais áreas da ciência.

Historicamente, os cientistas eram chamados de "filósofos naturalistas" ou "homens de ciência, e eram homens de conhecimento. Ciência e filosofia eram basicamente sinônimos. William Whewell cunhou o termo cientista em 1833 para descrever um especialista no estudo da natureza. No século XX foi adotada a noção moderna de ciência como um ramo especial da informação sobre o mundo, praticado por um grupo distinto e através de um método particular.

Principais Cientistas:

*Leonardo da Vinci (1452 - 1519) foi um polímata italiano, uma das figuras mais importantes do Alto Renascimento, que se destacou como cientista, matemático, engenheiro, inventor, anatomista, pintor, escultor, arquiteto, botânico, poeta e músico. É ainda conhecido como o precursor da aviação e da balística. Leonardo frequentemente foi descrito como o arquétipo do homem do Renascimento, alguém cuja curiosidade insaciável era igualada apenas pela sua capacidade de invenção. É considerado um dos maiores pintores de todos os tempos, e como possivelmente a pessoa dotada de talentos mais diversos a ter vivido.

*Nicolau Copérnico (1473 - 1543) foi astrónomo e matemático polaco que desenvolveu a teoria heliocêntrica do Sistema Solar. Foi também cónego da Igreja Católica, governador e administrador, jurista, astrólogo e médico. Sua teoria do Heliocentrismo, que colocou o Sol como o centro do Sistema Solar, contrariando a então vigente teoria geocêntrica (que considerava, a Terra como o centro), é tida como uma das mais importantes hipóteses científicas de todos os tempos, tendo constituído o ponto de partida da astronomia moderna.

*Galileu Galilei (1564 - 1642) foi um físico, matemático, astrônomo e filósofo italiano que teve um papel preponderante na chamada revolução científica, desenvolveu os primeiros estudos sistemáticos do movimento uniformemente acelerado e do movimento do pêndulo. Descobriu a lei dos corpos e enunciou o princípio da inércia e o conceito de referencial inercial, melhorou significativamente o telescópio refrator e com ele descobriu as manchas solares, as montanhas da Lua, as fases de Vénus, quatro dos satélites de Júpiter, os anéis de Saturno, as estrelas da Via Láctea. Estas descobertas contribuíram decisivamente na defesa do heliocentrismo. Contudo a principal contribuição de Galileu foi para o método científico (empirico), pois a ciência assentava numa metodologia aristotélica.

O físico desenvolveu ainda vários instrumentos como a balança hidrostática, um tipo de compasso geométrico que permitia medir ângulos e áreas, o termómetro de Galileu e o precursor do relógio de pêndulo. O método empírico, defendido por Galileu, constitui um corte com o método aristotélico mais abstrato utilizado nessa época, devido a este Galileu é considerado como o "pai da ciência moderna".

*Sir Isaac Newton (1643 - 1727) foi um cientista inglês, mais reconhecido como físico e matemático, embora tenha sido também astrônomo, alquimista, filósofo natural e teólogo.

Sua obra, Philosophiae Naturalis Principia Mathematica, é considerada uma das mais influentes em História da ciência. Publicada em 1687, esta obra descreve a lei da gravitação universal e as três leis de Newton, que fundamentaram a mecânica clássica. Newton usando as três leis, (Inercia, Quantidade de Movimento e Ação e Reação) combinadas com a lei da gravitação universal, demonstrou as Leis de Kepller, que descreviam o movimento planetário. Essa demonstração foi a maior evidência a favor de sua teoria sobre a gravitação universal.

*Charles Darwin (1809 - 1882) foi um naturalista britânico que alcançou fama ao convencer a comunidade científica da ocorrência da evolução e propor uma teoria para explicar como ela se dá por meio da seleção natural e sexual. Esta teoria se desenvolveu no que é agora considerado o paradigma central para explicação de diversos fenômenos na Biologia. Seu livro de 1859, "A Origem das Espécies" , ele introduziu a ideia de evolução a partir de um ancestral comum, por meio de seleção natural. Esta se tornou a explicação científica dominante para a diversidade de espécies na natureza. Ele ingressou na Royal Society e continuou a sua pesquisa, escrevendo uma série de livros sobre plantas e animais, incluindo a espécie humana

*Albert Einstein (1879 - 1955) foi um físico teórico alemão radicado nos Estados Unidos. É conhecido por desenvolver a teoria da relatividade. Recebeu o Nobel de Física de 1921, pela correta explicação do efeito fotoeléctrico; no entanto, o prémio só foi anunciado em 1922. O seu trabalho teórico possibilitou o desenvolvimento da energia atômica, apesar de não prever tal possibilidade.

Devido à formulação da teoria da relatividade, Einstein tornou-se mundialmente famoso. Nos seus últimos anos, sua fama excedeu a de qualquer outro cientista na cultura popular: "Einstein" tornou-se um sinónimo de génio. Foi por exemplo eleito pela revista Time como a "Pessoa do Século", e a sua face é uma das mais conhecidas em todo o mundo. Em 2005 celebrou-se o Ano Internacional da Física, em comemoração aos 100 anos do chamado "Annus Mirabilis" (ano miraculoso) de Einstein, em que este publicou quatro dos mais fundamentais artigos cientifícos da física do século XX. Em sua honra, foi atribuído o seu nome a uma unidade usada na fotoquímica, o einstein, bem como a um elemento químico, o einstênio.

*Manuel Sérgio Vieira e Cunha (1933 - ) É licenciado em Filosofia pela Universidade Clássica de Lisboa e Doutor e Professor Agregado em Motricidade Humana pela Universidade Técnica de Lisboa. A sua tese de doutoramento, intitulada "Para uma Epistemologia da Motricidade Humana", defende a existência da ciência da motricidade humana, de que a educação física é a pré-ciência.

[Propor como objeto de estudo a Motricidade Humana significa:

- Que a Educação Física não abrange todo o campo de ação dos seus profissionais pois, aos especialista de Motricidade Humana cabe entre outros o Jogo, a Ginástica, a Dança, o Circo, a Ergonomia, a Reabilitação, o Esporte e o Treino que acompanha as anteriormente citadas. Por sua vez, na Educação Motora, ramo pedagógico da Ciência da Motricidade Humana deverá estar presente a ludomotricidade (motricidade lúdica), a ergomotricidade (motricidade ergonómica, ajustada às necessidades e características de cada um, ou seja, a motricidade será adaptada ao indivíduo e não o indivíduo à motricidade, havendo uma personalização) e a ludoergomotricidade (dialéctica entre a ludomotricidade e a ergomotricidade);

- Que as Faculdades de Educação Física deverão passar a Faculdades de Motricidade Humana, referindo-se a um campo do conhecimento e não a uma profissão;

- Que a Motricidade Humana explica o absoluto sentido e o sentido absoluto emergente do movimento intencional;

- Que como ciência e consciência a Motricidade Humana adquire lugar entre as ciências universitárias, o que não acontece com a Educação Física;

- Que as faculdades de Motricidade Humana hão-de acrescentar aos “curricula” escolares outras teorias básicas de teor cultural às já existentes, de teor biológico (determinado pela natureza física e biológica).]

Segundo Manuel Sérgio, Motricidade é […] a capacidade para o movimento centrífugo da personalização. (p. 81), tambem faz algumas elucidações, afirmando que […] separar, no homem, o físico da pessoa é o mesmo que dizer: […] na ação o Homem não utiliza todas as suas potencialidades, só algumas!” (p. 77). Esta separação não faz sentido pois o Homem é um ser complexo, que tem de ser visto como um todo e não pela soma das suas partes, não podemos olhar só para o físico, esquecendo o biológico, o psicológico, o social e o cultural.

A CMH (ciência da motricidade humana) é, para Manuel Sérgio e para a Sociedade Internacional de Motricidade Humana, uma nova ciência social e humana. Para eles, a educação física, epistemologica e ontologicamente, não existe, porque não existe uma educação unicamente de físicos. Manuel Sérgio, no entanto, nas aulas e em conversas particulares, já vai chamando também à CMH um “híbrido cultural”, misto de ciência, tecnologia, arte, filosofia e senso comum. De igual modo e de acordo com o que este autor defende, há mais de 20 anos, a própria “preparação fìsica” do desporto altamente competitivo não tem sentido, já que o treino se deve subordinar a um modelo de jogo, onde são trabalhados simultaneamente os vários aspectos do humano.

*Motricidade

s.f. Conjunto de funções de relação asseguradas pelo esqueleto, os músculos e o sistema nervoso, e que permite o movimento e o deslocamento dos animais. Qualidade da força motriz.

Premio Nobel

O prêmio consiste numa medalha de ouro, um diploma com a citação da condecoração e uma soma em dinheiro que varia de acordo com os rendimentos da Fundação Nobel, mas que ronda os 10 milhões de coroas suecas (mais de um milhão de euros). O propósito original era permitir que as pessoas laureadas continuassem a trabalhar ou pesquisar, sem pressões financeiras.

Os seguintes prêmios são concedidos anualmente:

- Nobel de Física (decidido pela Academia Real das Ciências da Suécia)

- Nobel de Química (decidido pela Academia Real das Ciências da Suécia)

- Nobel de Fisiologia ou Medicina (decidido pelo Karolinska Institutet)

- Nobel de Literatura (decidido pela Academia Sueca)

- Nobel da Paz (decidido por um comitê designado pelo parlamento norueguês)

Conclusão:

"A ciencia é a "ferramenta" que a humanidade inventou a apartir do pensamento filosofico e a utiliza para decobrir o que é, e como funciona todo o universo, atraves de argumentação e investigação usando de metodologia para comprovar os fatos atraves de formulas ou testes que comprovem as teorias desenvolvidas por cientistas, novas teorias surgem constantemente fazendo com que o estudo cientifico seja um campo quase que infinito, quebrando paradigmas, testando, comprovando (ou não) e descobrindo novas verdades sobre o nosso mundo."

Leandro Machado.

Referencias Bibliográficas:

ALBERTO, Carlos – Plágio de Einstein, 2003

HOLTON, Gereld - A imaginação Científica, 1978

LEVACOV, Dra. Diana - Guia do Estudante, 2005

LUNGARZO, Carlos - O que é ciencia, 1989

SÉRGIO, Manuel. Educação Física ou Ciência da Motricidade Humana

SOUZA SANTOS, Boaventura – Introdução a uma ciência pós moderna, 1989

Internet:

http://www.dicionariodoaurelio.com/

http://pt.wikipedia.org

http://www.comciencia.br/reportagens/2005/03/08.shtml

http://educacao.uol.com.br/ciencias/ult1686u46.jhtm

http://www.apice.coop.br/FisicaNet/Default.asp

>>a ciencia das artes marciais:

http://www.youtube.com/watch?v=qLpspHIie84

ATIVIDADES AQUÁTICAS NA MELHOR IDADE

Introdução

Atualmente o mundo vem passando por uma série de transformações sociais e econômicas. Controle da natalidade e melhora da qualidade de vida são conseqüências e objetivos na busca de uma vida melhor. Com isso, a expectativa de vida nos países, vem crescendo, e a população de idosos crescendo cada vez mais. Com isso, a relação entre atividade física, saúde, qualidade de vida e envelhecimento vem sendo cada vez mais discutida e analisada por profissionais da área da saúde, salientando a importância e os benefícios que a atividade física proporciona para indivíduos idosos, que são aqueles que possuem 60 anos ou mais.

De acordo com Singer (1982), envelhecimento pode ser definido como um processo conseqüente de alterações no organismo, demonstrados de forma variável em cada indivíduo e surge com a progressão do tempo da idade adulta até o fim da vida. A chegada à terceira idade traz consigo limitações sobre um corpo já muito vivido. Já não se tem a mesma vitalidade, a rapidez dos movimentos e do raciocínio, a mesma coordenação motora da época da juventude.

O processo de envelhecimento está geneticamente programado. Biologicamente, o idoso é marcado por uma taxa metabólica mais baixa, que torna mais lento o intercâmbio de energia no seu organismo. Praticamente todos os sistemas do corpo ficam deteriorados, tanto na parte estrutural, quanto funcional, ocorrendo mudanças nas capacidades físicas, biológicas, psíquicas e mentais.(WEINECK, 1991). Porém, é preciso lembrar que o envelhecimento não atinge todo corpo por igual. Alguns órgãos desgastam-se rápidos, outros lentos, isso é em parte programado pela natureza e em parte vai depender das características hereditárias, das doenças sofridas do estilo de vida que tal indivíduo vem adotando, como hábitos alimentares, o ambiente onde vive, se pratica alguma atividade física ou mantém uma vida sedentária e deprimente.

Para Leibold (1992), envelhecer não significa necessariamente adoecer. O indivíduo pode envelhecer de forma natural, sabendo conviver bem com as limitações impostas pelo passar dos anos, mantendo-se ativo até fases tardias da vida, tendo um envelhecimento sadio onde o declínio físico e mental é lento, sendo compensado de certa forma pelo organismo, identificado pela idade cronológica, o que pode ser definido como senescência; infelizmente porém, o que ocorre com mais freqüência é o envelhecimento anormal, patológico, no qual o indivíduo sofre o efeito negativo das doenças e problemas que podem afetar o idoso, tendo uma perda considerável no funcionamento físico e cognitivo, observado por alterações na coordenação motora, irritabilidade, além da perda da memória, tal processo é definido como senilidade, fazendo com que haja uma incapacidade física para uma vida saudável e ativa.

Com o avanço da idade o envelhecimento psicológico se torna cada vez mais difícil, pois a longa história da vida acentua as diferenças individuais de cada pessoa. Os entusiasmos são menores, a motivação tende a diminuir, e são necessários aos idosos estímulos bem maiores para fazê-los sentirem-se úteis e importantes como qualquer pessoa.

A hidroginástica surgiu na Alemanha, para atender inicialmente um grupo de pessoas com mais idade, que precisava praticar uma atividade física, segura sem causar riscos ou lesões articulares e que lhes proporcionassem bem estar físico e mental. É um programa de condicionamento, desenvolvido na água, que inclui exercícios do tipo aeróbios e exercícios para o desenvolvimento da resistência muscular localizada, força muscular e flexibilidade. São exercícios de aquecimento, alongamento, exercícios localizados e relaxamento muscular.

A resistência natural da água multiplica o esforço exigido em um movimento, por mais simples que seja. Por outro lado, segundo as leis da física, a água responde na mesma intensidade a uma força aplicada sobre ela, ou seja, a resistência oferecida pela água vai ser proporcional á força do movimento, seja ela grande ou pequena. Isso permite que qualquer pessoa possa fazer, independente do seu nível de condicionamento físico.

A prática da hidroginástica, freqüente na terceira idade, é capaz de promover modificações morfológicas, sociais e fisiológicas, melhorando as funções orgânicas e psíquicas.

Várias modificações ocorrem com as pessoas da terceira idade, dentre elas: Atrofia muscular, Sarcopenia, Fraqueza funcional da musculatura das pernas, Osteoporose, Perda da elasticidade muscular, Diminuição da capacidade de coordenação motora, Equilíbrio, Deficiência auditiva e visual, Hipertensão arterial, Insuficiência cardíaca, Lesões vasculares, Desvios da coluna, Problemas de ordem articular. Esses processos poderão ser retardados ou aliviados, mediante a prática da hidroginástica.

Nesta fase da vida, a atividade física constante é necessária para manter a vitalidade e disposição necessária para a execução das tarefas do dia a dia, a atividade mental e intelectual para entender e avaliar o mundo ao nosso redor e o convívio social para exercitar com prazer todas essas habilidades. A hidroginástica propicia e colabora para o alcance dessas metas.

Hoje o exercício físico é considerado um tratamento de prevenção, principalmente para doenças do coração e diabetes, melhorando a expectativa de vida. "A prática de exercícios físicos de uma maneira geral, contribui para a manutenção das capacidades funcionais, como andar ou agachar, por exemplo, e ajuda a diminuir os riscos causados por uma vida sedentária, homens e mulheres de meia-idade que praticam exercícios regularmente correm menos risco de virem a sofrer de limitações físicas na velhice (SAMPAIO, 2005)".

Conforme (BARBOSA, 2001; ROCHA, 1994; BONACHELA, 1994; PIRES et al., 2002; POWERS & HOWLEY, 2000), a prática de uma atividade física, bem como da hidroginástica, que torna o idoso mais apto e mais saudável, proporcionará uma melhora na qualidade de vida para esta faixa etária, devido aos vários benefícios que ela oferece.

NOVAES (2001), afirma que as atividades mais recomendadas por médicos para essa faixa etária são exercícios na água: a hidroginástica e a natação. A hidroginástica é o exercício ideal para as pessoas que possuem problemas ósseos, como osteoporose e artrose.

BONACHELA (1994), como motivos para a prática da hidroginástica aos idosos, o emagrecimento geral, fortalecimento e resistência muscular, condicionamento físico geral, melhora da flexibilidade, melhora do equilíbrio e da coordenação, diminuição do estresse e contribuição para a reabilitação física.

Em termos gerais os exercícios melhoram o humor devido à liberação do hormônio endorfina que causa sensação de bem estar e relaxamento, ainda reduzem a ansiedade e o estresse, aumentam a funcionalidade do sistema imunológico acarretando benefícios cardiovasculares e facilitam o controle da obesidade. Além disso, qualquer forma de exercício físico proporciona benefícios psicológicos, de auto-estima e de melhoria do relacionamento social, ou seja, melhora os aspectos biopsicosociais muito importantes para pessoas da terceira idade, devido às inúmeras mudanças advindas dessa fase da vida. Em geral as pessoas que praticam atividades físicas tendem a ser menos deprimidas do que as que não praticam. Pesquisas comprovam que para formas mais moderadas de depressão, o exercício físico pode ser tão útil quanto à psicoterapia.

“No meio aquático, é impossível não colocar todo o seu corpo e, porque não dizer, seu organismo, em situação dinâmica, além de receber do sol seus benefícios”.BARBOSA (2000, p.142)

Visto que muito do declínio da capacidade aeróbica, atribuída a idade, na realidade está associado a inatividade, o fator impulsionador e motivador da hidroginástica proporciona a inclusão assíduo de pessoas idosas.

O corpo submerso até a altura dos ombros dá a sensação de 90% de perda de peso corporal. Desta forma, a movimentação articular e muscular se torna mais fácil, diminuindo o stress mecânico e facilitando a termorregulação, além de possuir efeito diurético e naturético.

Num estudo realizado no Centro Hebraico de Reabilitação para Idosos, com dez participantes entre 90 e 96 anos com vários problemas como osteoartrite, diabete, doença coronariana arterial, utilização de acessório para deambulação etc. após a realização de um programa de oito semanas em água com peso, os participantes tiveram em média, um aumento de 174% de força muscular. Comparando com critérios para as AVDs como se levantasse sem o exercício meia xícara de café com movimentos trêmulos e após a aplicação do programa, duas xícaras cheias de café sem tremer do início ao fim. SOVA (1998, p.78)

A água pode proporcionar tanto um treinamento suave, quanto forte e enérgico, dependendo das variáveis aplicadas e sua temperatura deverá estar entre 28 a 30 graus.

Em linhas gerais, a freqüência dos exercícios deve ser de pelo menos três vezes por semana, e no máximo cinco vezes. Sendo que iniciantes deverão fazê-la de forma progressiva.Os exercícios devem ser contínuos com duração de no mínimo vinte min. a sessenta min. se utilizando, de grandes grupos musculares.

Várias são as opções de programas, mas estes devem ir de encontro com a necessidade e objetivo da pessoa. Deve, ser verificado também, critérios de segurança e eficiência do exercício.

Para a finalidade de capacidade aeróbica, programas de aeróbica na água, andar na água, exercícios na parte funda da piscina (com utilização de colete flutuador), treinamentos com intervalos (deve ser utilizado por pessoas mais condicionadas ou com 8 a 12 semanas de atividades físicas sem problemas, com 15 a 20 min. inicialmente de esforço máximo e com intensidade moderada no restante dos segmentos), treinamento de circuito (movimentos lentos e controlados na borda da piscina, alternados com exercícios aeróbicos por dois min. sucessivamente).

Segundo Sova (1998), um programa aeróbico na água, é importante que as pessoas estejam sempre em movimento. Não se deve ter, paradas e a percepção do esforço deverá ser um pouco ofegante. Manter a intensidade e os deslocamentos com passadas determinadas com sensação de estar tendo um bom treinamento.

Caso os exercícios tenham a finalidade de tonificação, o nível do treinamento e o número de repetições, trará resultados diferenciados. Os exercícios serão considerados leve tendo 8 a 10 repetições e com movimentos fáceis; moderado, com 15 a 20 repetições sem equipamento, oito repetições se utilizar equipamentos; avançado, mesmo número de repetições do nível moderado, porém com mais força nos movimentos.O ideal é que se chegue a três séries de cada exercícios.

Os músculos que estão sendo utilizados nos exercícios devem ser os únicos a se movimentarem e para cada recomeço é importante que se pare. Não deve haver movimentos fluidos e balanço durante a prática dos exercícios para tonificação e fortalecimento muscular.

Além destas práticas, os alongamentos também deverão estar incluídos em qualquer programa de hidroginástica. Estes devem ser realizados antes e após a parte principal da aula. Presentes no início, como aquecimento que deve durar de três a cinco minutos com movimentos de rotação, flexão de todo o corpo e precedido por posicionamentos estagnados na faixa de 8 a 30 s. Seus movimentos devem ter a progressão encéfalo - caudal.

A hidroginástica tem suas priorizações de aplicação em idosos nas seguintes condições: limitação da mobilidade articular; dificuldade de sustentação do peso corporal; reabilitação de lesões; doença renal e hepática; dor lombar e osteoporose.

Vantagens da Hidroginástica

• Aquece simultaneamente as diversas articulações e músculos durante os exercícios, o que auxilia o tratamento de problemas articulares;

• Melhora a execução de exercícios sem sobrecarregar as articulações de base e eixo do movimento;

• Ganho de estabilidade e equilíbrio;

• Facilita o aumento gradativo da amplitude articular;

• Fortalece a musculatura sem risco;

• Melhora a condição da pele devido à ativação do suprimento sanguíneo e trabalho circulatório;

• Facilidade do retorno venoso pelo efeito da pressão hidrostática, auxiliando quem tem varizes;

• Reeducação respiratória aumentando o trabalho respiratório em 60%, melhorando assim a capacidade respiratória do corpo;

• Performance global, qualquer movimento que será feito na água terá que ter resistência na ida e na volta, sendo uma sobrecarga natural;

• O coração funciona com maior eficiência, quando nosso corpo está submerso na água, conseguindo bombear maior volume de sangue por batimento, resultando em maior eficiência e melhor condicionamento cardíaco;

• Massageamento dos músculos, a ondulação da água contra o tecido muscular cria um efeito de massagem no organismo, proporcionando um relaxamento;

• Freqüência cardíaca mais baixa;

• Redução da gordura corporal;

• Socialização e melhora da auto-estima;

• Sensação de bem estar.

Desvantagens e Contra Indicações

• Exercícios mal orientados;

• Avaliação não específica

• Profissionais incapacitados e leigos sobre a modalidade;

• Febre;

• Hipertensão arterial grave;

• Insuficiência cardíaca grave;

• Embolia pulmonar;

• Aneurisma.

• Diabéticos não controlados.

Conclusões

Pode-se constatar que a hidroginástica é benéfica para saúde tanto mental quanto física dos idosos praticantes e que a grande maioria das pessoas a pratica por motivos de saúde através de indicação médica ou por estar sentindo os benefícios no seu cotidiano. Aos profissionais de Educação Física cabe a conscientização da importância de desenvolver pesquisas que possibilitem a ampliação do leque de atividades em sua área de atuação, na busca do atendimento dos anseios e necessidades desta população que vêm aumentando significativamente.

Referências Bibliográficas:

BARBOSA, J.H.P Educação física em programas de saúde. In Curso de extensão universitária Educação Física na Saúde, 2001. Centro universitário Claretiano- CEUCLAR- Batatais, SP.

BONACHELA,V. Manual básico de hidroginástica. Rio de Janeiro: Sprint, 1994.

LEIBOLD, Gehrard. Preparando-se para uma vida longa. Porto Alegre: Riegel, 1992.

NOVAES, R. G. A Importância da Hidroginástica na Promoção da Qualidade de Vida em Idosos. www.cdof.com.br 04.06.2001.

PIRES, T.S. NOGUEIRA, J.L.; RODRIGUES, A.; AMORIM, M.G.; OLIVEIRA, A.F. A recreação na terceira idade. www.cdof.com.br 07.03.2002.

POWERS, S. K.; HOWLEY, E. T. Fisiologia do exercício: teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho. 3ed. São Paulo: Manole, 2000.

SAMPAIO, C. A Relação da Atividade Física com os Idosos. www.saudeemmovimento.com.br 06.04.2005.

SINGER, R. Allgemeine gerontologischen grundeglung. In: SINGER, R. Alterssport, beitrage zur lehre und forchung in sport. Hofmann: schorndor, p 14 a 21, 1982.

Disponível em http://www.efartigos.hpg.com.br. Acesso em 5 de novembro de 2004.

FIGUEIREDO, Suely Aparecida, “Hidroginástica”, Rio de Janeiro-RJ, ed. Sprint, 1996;

JÚNIOR, Antônio Michel, “Hidroesporte - treinamento complementar”, Londrina-PR, ed. Ápice, 1997;

SOVA, Ruth, “Hidroginástica na terceira Idade”, São Paulo-SP, ed. Manole Ltda, 1998;

MANUAL DO PROFISSIONAL DE FITNESS AQUÁTICO/ AEA (Aquatic Exercise Association) tradução de Beatriz Caldas, Cinthia da Silva Cezar, Rio de Janeiro-RJ, ed. Shape, Ed. 2001

INTERNET:

http://www.efdeportes.com/efd102/hidrog.htm

http://www.efdeportes.com/efd113/motivos-de-adesao-a-pratica-da-hidroginastica.htm

http://www.wgate.com.br/conteudo/medicinaesaude/fisioterapia/traumato/saude_idoso.htm

DIMENSÃO LÚDICA

JOGO

s.m. Ação de jogar; folguedo, brinco, divertimento.

O Jogo esta inserido na humanidade mesmo antes dela existir.

Segundo HUIZINGA, Johan no livro Homo Ludens: "O jogo é fato mais antigo que a cultura, pois esta, mesmo em suas definições menos rigorozas, pressupõe sempre a sociedade humana,mais os animais não esperaram que os homens os iniciacem na atividade ludica. É nos possivel afirmar com segurança que a civilização humana não acrescentou caracteristicas essenciais alguma a ideia geral de jogo.

Os animais brincam tal como os homens."

Os elementos exenciais do jogo são a espontaniedade, a diversão, o tempo de jogo, e as regras. E o jogo é Lúdico ele ultrapassa o comum e coloca o jogador em um mundo de faz de conta.

LÚDICO

adj. Relativo a jogo, a brinquedo; que apenas diverte ou distrai: atividade lúdica.

Lúdico do latim ludus significa jogo, segundo Nunes (1998).

Segundo HUIZINGA o jogo pode ser considerado como uma atividade livre, conscientemente tomada como "não-séria" e exterior à vida habitual, mas ao mesmo tempo capaz de absorver o jogador de maneira intensa e total. É uma atividade desligada de todo e qualquer interesse material, com a qual não se pode obter lucro, praticada dentro de limites espaciais e temporais próprios, segundo uma certa ordem e certas regras. Promove a formação de grupos sociais com tendências a rodearem-se de segredo e a sublinharem sua diferença em relação ao resto do mundo por meio de disfarces ou outros meios semelhantes.

Qualidade daquilo que estimula através da fantasia, do divertimento ou da brincadeira. Trata-se de um conceito bastante utilizado na educação, principalmente a partir da criação da idéia de “jardim de infância”, por Friedrich Froebel, que defendia o uso pedagógico de jogos e brinquedos, que deviam ser organizados e sutilmente dirigidos pelo professor. Mais tarde, vários educadores, como Piaget e Montessori, alertaram para a importância do lúdico na educação.

Segundo Maria Rodriges: "A educação lúdica é uma ação inerente na criança, adolecente, jovem e adulto e aparece sempre com uma forma transicional em direção a algum conhecimento, que se redefine na elaboração do pensamento individual em permutações com o pensamento coletivo."

Segundo VYGOTSKY, por exemplo, "o lúdico influencia muito o desenvolvimento da criança, pois através do jogo que a criança aprende a agir, tem a curiosidade estimulada, adquire iniciativa e autoconfiança, além de proporcionar o desenvolvimento da linguagem, do pensamento e da concentração."

Segundo GALLAHUE a criança através do jogo trabalha o imaginário, joga como se tal coisa fosse o que não é, como se estivesse em tal sitio onde não está, como se visse tal paisagem que não vê. As coisas no jogo não são o que são, mas como se fosse outra coisa. E as outras crianças que entram no jogo não são o que são, mas como se fossem outras crianças, incorporando personagens. A linguagem do jogo é a do modo condicional: isto seria uma casa, tu serias a cozinheira, eu seria a mãe e, um pouco depois, todas aquelas coisas já o são. Na sua imaginação, a criança forjou uma nova realidade.

Segundo SAMULSKI o jogo é o melhor caminho que encontra para mostrar a personalidade. O pai que queira saber como é o seu filho, que o deixe jogar e, respeitando o seu jogo, observe-o como é. Se preferir os jogos de composição ou os que se desmancham, daí poderá deduzir o seu espírito de construção ou de conquista, se preferir os de invenção ou os de análise, poderá deduzir uma tendência para a vida ativa ou para a especulação; se preferir os jogos sossegados ou os violentos poderá deduzir a tendência para a vida contemplativa ou ativa; se joga com ordem ou desordenadamente, se é constante nos seus jogos ou se os varia a cada momento, se prefere jogar acompanhado ou quer jogar sozinho, se jogando oferece a vitória ou a retém se manda ou obedece. Através do jogo passa toda a psicologia da criança; e a personalidade do adulto na hora do trabalho ou do convívio social, é ainda o reflexo da personalidade que demonstrou com os seus jogos quando era menino.

O lúdico também se origina na capacidade simbólica, na qual as imagens são consideradas fundamentais para instrumentalizar a criança, visando a construção do conhecimento e sua socialização. Contos, lendas e um acervo de brincadeiras constituem, nesse contexto, um rico banco de dados de imagens culturais.

Hoje, existe um consenso de que o lúdico é fator determinante na aprendizagem da criança. O ensino utilizando meios lúdicos criaria ambiente gratificantes e atraentes servindo como estímulo para o desenvolvimento integral da criança. Por isso, no âmbito do universo lúdico, foram criadas as brinquedotecas, os jogos educativos, os brinquedos pedagógicos e outros materiais.

As atividades lúdicas podem ser divididas em dois segmentos: Explicitos e Implicitos:

Explicito

adj. Que está perfeitamente enunciado; claro, preciso, formal: resposta explícita.

Implicito

adj. Que está contido numa proposição sem estar expresso em termos precisos, formais.

- JOGO EXPLICITO é aquele de facil indentificação, que so de olhar ja se sabe que é um jogo, exemplo a corrida, seja correndo livremente pela rua, praia ou mesmo na academia sentimos prazer naquilo, e acaba se tornando parte de nossas vidas, é espontaneo e prazeroso.

- JOGO IMPLICITO é aquele que para olhos não atentos passam desapercebidos, uma coisa banal sem conseguir indentificar o acontecimento, um exemplo é a brincadeira das crianças e dos animais eles brincam apenas pela vontade propria podemos ate dar o brinquedo mais eles so vão começar a brincar quando realmente quiserem.

Conclusão

Concluímos que através dos jogos as crianças desenvolvam um melhor relacionamento com outras crianças e com adultos e por meio dos jogos poderem interagir com o meio em que estão inseridas lhes proporcionando um auto-conhecimento de si próprias tendo vista que essas descobertas as fascinam, pois um mundo novo é inserido e descoberto.

Citação bibliográfica:

AURÉLIO on line

HUIZINGA, Johan - Homo Ludens

RODRIGES, Maria - Educação Fisica Infantil

MENEZES, Ebenezer Takuno de - Dicionário Interativo da Educação Brasileira - EducaBrasil.

São Paulo: Midiamix Editora, 2002,

SANTOS, Thais Helena dos. - "Lúdico" (verbete).

GALLAHUE, David. Compreendendo o desenvolvimento motor de bebês, crianças, adolescentes e

adultos, São Paulo- SP – Brasil, Ed. Phorte, 2005.

MURCIA, Juan Antônio Moreno. Aprendizagem através dos jogos, Porto Alegre- RS –Brasil,

Ed. Artmed, 2005.

http://www.educabrasil.com.br/eb/dic/dicionario.asp?id=59